5 Tips meningkatkan daya ingat! Sebelum Anda memilih OSB sebagai nutrisi keluarga Anda. Pertama dan satu-satunya di Asia dengan dukungan software otak kanan. Ada baiknya Anda menyimak 5 tips meningkatkan daya ingat oleh Ardi Gunawan Spesialis Otak Kanan, Pakar Menghafal Cepat versi Tv-One. 1. Berikan nutrisi otak yang tepat agar otak tetap sehat. 2. Istirahat cukup, agar kondisi tubuh tetap prima. Otak tidak mudah lelah. 3. Minum cukup air, paling tidak 6-8 gelas sehari. Membantu pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen ke sel-sel otak. 4. Olahraga rutin di luar rumah sangat membantu anak menghirup oksigen sebanyak-banyaknya. Oksigen adalah elemen penting yang dapat meningkatkan daya ingat, karena oksigen yang cukup dapat melancarkan sirkulasi darah sehingga otak pun dapat berfungsi dengan baik. 5. Tidur teratur Richard Ferber, direktur lembaga pediatric gangguan tidur anak di Boston mengungkapkan bahwa anak di bawah empat tahun membutuhkan jam tidur selama 11 – 12 ...